Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 82.99g | Carb: 153.78g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Штрудель с Миндальной Начинкой и Вишней. Snacks/Other: Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Городец Творог 9%. more...
|
|
1644 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina1989.'s weight history
|