Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 143.01g | Carb: 71.62g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|