Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 82.73g | Carb: 126.05g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Брокколи Тушеные, Хек Жареный. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Сметана , Творог 5%, Сахарный Песок, Вдохновение Шоколад Темный, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|