|
Мм, класс
|
86.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 133.69g | Carb: 213.50g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Европа Филе Куриное. Dinner: Слада Птичьи Сказки, Мандарины, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Едим Дома Маршмеллоу. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chikibambonenok's weight history
|