Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 165.64g | Carb: 60.64g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблины с изолятом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 9%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|