Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 30.03g | Carb: 112.49g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Архангельск Хлеб Хлеб Подовый, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Архангельск Хлеб Хлеб Подовый, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadyu_S's weight history
|