Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
222.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 122.59g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Кофе, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: SPAR Печенье Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сливочное Масло, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, У Палыча Торт Кофейный. Snacks/Other: Milka Cake & Choc, Макдоналдс Сахар, Эмиль Молоко 4%, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|