Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
437 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 32.15g | Carb: 31.35g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Корюшка Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|