Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 148.87g | Prot: 104.87g | Carb: 53.26g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста просто, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Президент Сметана 30%, Сырники, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|