Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 126.53g | Prot: 92.39g | Carb: 168.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Креветки Темпура, Сушкоф Филадельфия Классическая. Dinner: Меридиан Помидоры Черри, Джюгас Сыр Пармезан, Rosso Бразильский Орех, Салат из Свеклы с Майонезом, Milka Collage Caramel, Biscuit And Chocolate Drops. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|