Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
215.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 52.00g | Carb: 85.65g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Гречка. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.sucub's weight history
|