Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
520 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 25.91g | Carb: 57.98g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи с Яйцом, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|