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Das soll mal einer verstehen. Aber gestern auch wenig gegessen und Abend nichts getrunken. Wahrscheinlich viel Wasser
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159.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
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1465 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 79.46g | Carb: 141.03g.
Breakfast: Tomaten, Omelett oder Rührei. Lunch: Rote Paprika, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Dinner: Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Freshona Gewürzgurken, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Mais, REWE Passierte Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Other: Niederegger Mini Nougat Eier, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Kochschinken, Metzger Mailänder Salami, Clementinen. more...
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2398 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Driving - 1 hour, Kickboxing - 30 minutes. more...
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losing 27.8 lb a week
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