Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 46.50g | Carb: 91.23g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Приосколье Грудка Копченая, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Рис Отварной. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Милка Печенье , Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Lana_mi_'s weight history
|