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Na endlich! Das ist mal die Richtige Richtung😂
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162.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
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762 kcal
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Fat: 26.71g | Prot: 47.89g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Schmitz Gekochter Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Kaffee mit Milch, Sauerkraut, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
05 Mar 20 by member: schnorra
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Guten Morgen. Ich wünsch dir einen schönen Tag.🌞☕☕😘🙋
05 Mar 20 by member: proudmary2010
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