|
Was ist denn da los? 😮 Ich freue mich natürlich sehr über das Ergebnis, aber erst auf lange Sicht wird es ein realistisch Ergebnis geben wohin die generelle Tendenz geht :)
|
280.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
2364 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 73.40g | Carb: 244.32g.
Breakfast: Tamara Heidelbeere Konfitüre, Mertenbach Leberwurst Fein, Le Coq De France Brie, Hofmaier Kasseler, Butter, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Dinner: Netto Creme Fraiche Kräuter, Erbsen, Klare Fleischbrühe, Knollensellerie, Kartoffeln, Reines Sonnenblumenöl, Mettenden, Milbona Creme Fraiche 30%, Petersilienwurzel, Porree, Möhren. Snacks/Other: Griesson Soft Cake Himbeere, Aldi Choco Peanuts, Fiore Mio Amarettini, Zucker, Latte Macchiato, Aldi Choco Peanuts. more...
|
losing 3.1 lb a week
|