Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 87.16g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Салат Степной, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|