Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
2249 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 142.17g | Carb: 238.68g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Мягкий Тофу, Сельдерей, Магнит Яблоки Семеренко, Шпинат, Морковь, Редька, Вешенки. Lunch: Киви, Гороховый Суп, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Груша, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MasterHands's weight history
|