Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 123.10g | Carb: 120.07g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Блины Протеиновые , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, ВкусВилл Баба Ромовая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Иван-Поле Сироп Вишня, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|