Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 116.40g | Carb: 132.39g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Кофе, Ашан Блины Простые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, А-ля варенье. Lunch: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ванта Хлеб Мариинский, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. Dinner: Говядина Постная, Martini Шампанское Брют, VitaLat Сыр Бри, Ашан Слива Красная, Белая Птица Филе без Кожи. more...
|
|
2325 kcal
|
Activities & Exercise:
Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|