Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 129.53g | Carb: 107.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Яичный Белок, Индейка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Lunch: Черная Смородина, Националь Семена Кунжута, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Индейка Отварная. Dinner: Яйцо, Индейка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|