Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 40.32g | Carb: 87.00g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сметана . Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Dinner: Просто Чернослив, Курага, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Кофе с Молоком, Сметана , Овсяноблин, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|