Nika####'s Journal, 23 February 2020

259.3 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 109.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1445 kcal

Fat: 73.13g | Prot: 49.33g | Carb: 154.06g.   Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Самбери Хлеб Белый, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Лопатка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Свинина Лопатка, Лимак Лапша. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной. more...

2865 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...