Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 138.02g | Carb: 164.84g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Баба Ромовая, Кабачок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Дорадо, Ананас. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, 0 Калорий Йогуртовое Суфле с Вишней, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|