Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 59.77g | Carb: 220.75g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Кукурузная Каша. Lunch: Dove Конфеты, Кофе, Фасолевый Суп. Dinner: Мёд, Чай, Соевый Соус, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пироговый Дворик Пирог Закусочный . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|