|
Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt lasst euch nicht aufhalten ihr kommt ans Ziel 😂 Wochenende 💪
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀
|
223.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 87.59g | Carb: 176.37g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Landbäckerei Weizenmischbrot. Dinner: REWE Bandnudeln, Zucchini, Meine Metzgerei Hähnchen Steaks , Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Other: Haribo Colorado. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Ranger, danke dir für dich natürlich auch 🤗 ☀️ 🍀
21 Feb 20 by member: Schlumpfine_
|
Huhu, Danke das wünsche ich dir auch! Komm gut ins Wochenende!
21 Feb 20 by member: Nizzy1988
|
21 Feb 20 by member: Ranger 1966
|
Grüss dich. Ein tolles Wochende steht an. Hoffe auch für dich.🙋♀️🥳🌺
21 Feb 20 by member: schnorra
|
Mal sehen also Erdbeeren hab ich gekauft Sekt steht kalt darf eigentlich nichts schief gehen 🤭
21 Feb 20 by member: Ranger 1966
|
Und das beste is Erdbeeren haben nicht viel Kalorien 😊
21 Feb 20 by member: Ranger 1966
|
21 Feb 20 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|