Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 155.96g | Prot: 97.85g | Carb: 47.24g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%. Lunch: Котлеты с сыром, Пюре, Творожные кексы, Кофе (Растворимое). Dinner: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе Эспрессо, Глобус Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Кокос Очищенный , Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|