Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 64.44g | Carb: 198.81g.
Breakfast: Растительное Масло, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Dove Конфеты, Зеленый Чай, Соевый Соус, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Рис Вареный, Семга Жареная. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|