Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 86.92g | Carb: 112.60g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Морская Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Груша, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Ашан Био-Йогурт 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|