Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 127.64g | Carb: 137.21g.
Breakfast: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Помидоры, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Шашлык из Лосося , Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Тануки Калифорния. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), Nestle After Eight, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|