Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 137.42g | Carb: 142.09g.
Breakfast: Sporty Печенье Свежий Лимон, AIDA Рожки, Магнит Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Пирожное с Чёрной Смородиной. Dinner: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Редис, Дорадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|