Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 76.40g | Carb: 74.14g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Брест Литовск Сыр Российский, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lunch: Авокадо Авокадо, Баклажан, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Форель на Пару. Dinner: Nestle Kit Kat, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Annas Печенье Имбирное, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
69ta's weight history
|