Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 55.83g | Carb: 115.77g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|