Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 68.42g | Carb: 103.24g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лук, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. Dinner: Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Agama Северная Креветка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сыр Маасдам. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|