Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 82.42g | Carb: 137.51g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Сахаром, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Каждый День Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сметана , Красное Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский, Клементины, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Каждый День Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|