Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 84.53g | Carb: 190.48g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Чай, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Карат Сыр Сливочный Violette. Lunch: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Картофельное Пюре. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кофе, Чай, Milka Шоколад Peanut Caramel. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|