jashinakaterina's Journal, 10 February 2020

Выходные с шашлыками на даче дали о себе знать... Ну, ничего, скоро все в норму придёт)

144.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1184 kcal

Fat: 64.52g | Prot: 74.26g | Carb: 80.34g.   Breakfast: Эклер, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Osteria Mario Судак на Пару, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты. Dinner: Чай, Льняные Семена, Фитнес Линия Сырники . Snacks/Other: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...

2014 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...