Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
246.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 137.98g | Carb: 204.82g.
Breakfast: Орехи2020, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Орехи2020, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Конвертик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа, Конвертик. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Конвертик. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
air20's weight history
|