Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 84.54g | Carb: 113.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана . Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Сметана , Свекла Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|