Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
249.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 127.33g | Carb: 197.99g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Пятерочка Багет Суворовский, Мёд, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Valio Творог 0,1% Мягкий, Ржаной Хлеб, Valio Творог с Вишней 3,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
air20's weight history
|