Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 69.95g | Carb: 115.94g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Блинчики, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Командор Биточек Паровой из Курицы , Вафли, Командор Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|