Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 139.35g | Carb: 77.81g.
Breakfast: Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Velada Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|