|
Ну не успеваю я есть 4 раза в день маленькими порциями, ещё и выбирать и готовить, что мне хочется... Потому что не знаю, что мне хочется...
|
76.7 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
168 kcal
|
Fat: 3.65g | Prot: 12.11g | Carb: 22.53g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Волошкове Поле Кефир 1%, Словяночка Творог Нежирный, Малина. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лук Репчатый , Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Перепелка. Dinner: ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|