Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
245.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 82.07g | Carb: 148.33g.
Breakfast: Куриные котлеты2020, Пицца с Морепродуктами, Цезарь Пицца, Мёд, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Орехи2020. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Окраина Сосиски Молочные. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Дружба, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
air20's weight history
|