Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 121.25g | Carb: 215.86g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, АТБ Скумбрия Соленая, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Свекла Вареная, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Чай с Лимоном, ФЭГ Морковь по-Корейски, Ашан Имбирь Маринованный, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Шашлык из Баранины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Яблоко. Snacks/Other: RXBAR Protein Bar Blueberry, Банан, Миндаль Миндаль, Вода, Вода. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|