Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 66.01g | Carb: 145.65g.
Breakfast: Йогурт Домашний. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Варенье, Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Толстолобик, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|