Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 134.51g | Carb: 122.64g.
Breakfast: У Палыча Сыр Качотта, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Яблоко Зеленое, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Hortex Черная Смородина. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Баклажан, Кабачок, Форель Радужная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Помело, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
|
2044 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 53 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 43 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|