Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 122.36g | Carb: 47.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant Bilberry, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Просто Миндаль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|