Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 114.06g | Carb: 203.10g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Голяшка Говяжья, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Мандарины. Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, У Палыча Сырники с Изюмом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|