|
Обновлен минимум, аж жалко бухать вечером 🙄
|
134.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
2986 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 93.54g | Carb: 298.67g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Epica Йогурт Ананас, Творожная Запеканка с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Domino’s Pizza Пицца Роял Чизбургер , Domino’s Pizza Пицца Диабло, Кофе, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Dinner: Tini Вино, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
|
2262 kcal
|
Activities & Exercise:
Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|